Исследователи выяснили, что растворимый кофе сокращает длину теломер, что приводит к ускоренному старению. Каждая чашка может укорачивать их, эквивалентно полугоду жизни.
12-летнее исследование с участием 250 тысяч человек показало, что омега-3 и омега-6 могут снизить риск 19 типов рака. Ученые рекомендуют рыбу, орехи и оливковое масло.
Врачи назвали текилу самым полезным алкоголем — в ней нет сахара, углеводов и глютена. Рекомендуется выбирать чистую текилу из агавы и избегать смешивания с газировками.
Мужчина, десять лет ежедневно смотревший взрослый контент, отказался от него на три года и заметил серьёзные изменения в мотивации, поведении и здоровье
Чайный гриб помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника, выводит токсины, улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Однако его употребление имеет противопоказания.