Врач рассказала, как подготовить ребенка к новому учебному году

Подготовка ребенка к новому учебному году должна включать возвращение привычного распорядка дня, постепенное увеличение умственной нагрузки и организацию рабочего места, рассказала врач-педиатр.

«Постарайтесь вернуть привычный распорядок дня ребенка заранее. За пару недель до завершения каникул школьнику нужно начинать ложиться спать и вставать пораньше. Каждый день отправляйте его на боковую на полчаса раньше, чем вчера. Учеба в полусонном состоянии — это плохо», — сказала врач.

Важной частью подготовки является стимулирование интеллектуальной активности ребенка перед началом учебного года. Это может быть просмотр познавательных фильмов, что поможет мозгу снова перейти в активное состояние. Увеличивать умственную нагрузку нужно постепенно.

«Когда заканчиваются каникулы, у многих детей в голове образуется пустота. Чтобы настроиться на учебу, можно открыть школьные тетради и посмотреть, какие темы изучались в мае. Начинать нужно с простого и постепенно переходить к более сложным темам», — отметила педиатр.

Также рекомендуется подготовить рабочее место: убрать все лишнее, разложить учебные принадлежности, повесить расписание уроков. Это поможет ребенку настроиться на учебный процесс.

«Возвращение в школу после каникул сложно, поэтому не требуйте от ребенка слишком многого в первую учебную неделю. Первые недели учебного года отводятся на адаптацию. Родителям нужно дать школьнику время вернуться к полноценной школьной жизни», — добавила врач.